Làm Sao Để Biết Trẻ Bị Thiếu Hụt Đề Kháng?
Là cha mẹ, ai cũng mong con yêu khỏe mạnh, ít ốm vặt và phát triển tốt. Nhưng bé nhà ba mẹ lại hay ốm vặt, ăn uống không ngon miệng, chậm tăng cân, hay mệt mỏi. Nếu vậy, rất có thể con đang gặp vấn đề về sức đề kháng! Vậy làm sao để biết trẻ bị thiếu hụt đề kháng và có cách nào giúp con khỏe hơn không? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Hệ Miễn Dịch Của Trẻ Hoạt Động Như Thế Nào?
Hệ miễn dịch chính là "tấm khiên bảo vệ" giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus, giúp bé ít ốm vặt và phát triển khỏe mạnh. Khi mới sinh, bé nhận được kháng thể từ mẹ qua sữa non, nhưng hệ miễn dịch của bé chưa hoàn thiện. Phải đến khoảng 6-7 tuổi, hệ miễn dịch mới dần phát triển đầy đủ.
Tuy nhiên, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của bé như:
Dinh dưỡng: Nếu bé ăn uống thiếu chất, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, D, kẽm… thì hệ miễn dịch cũng suy yếu.
Môi trường sống: Bé sống trong môi trường ô nhiễm, ẩm mốc, ít vận động ngoài trời cũng dễ bị suy giảm đề kháng.
Thói quen sinh hoạt: Bé ngủ không đủ giấc, ít vận động, lạm dụng kháng sinh cũng khiến hệ miễn dịch suy yếu.
Vậy làm sao để nhận biết con có bị thiếu hụt đề kháng không?
2. Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Bị Thiếu Hụt Đề Kháng
Nếu mẹ còn băn khoăn không biết con có bị đề kháng yếu không, hãy thử trả lời những câu hỏi dưới đây:
2.1 Trẻ Dễ Bị Ốm Vặt
Bé có hay bị cảm cúm, ho, sổ mũi không?
Mỗi lần bị ốm, bé có lâu khỏi hơn bình thường không?
Bé có bị bệnh lặp đi lặp lại trong thời gian ngắn không?
Nếu bé thường xuyên ốm vặt, dễ bị nhiễm trùng, mỗi lần bị bệnh lâu khỏi, có thể bé đang bị suy giảm miễn dịch.
2.2 Vết Thương Khó Lành, Dễ Nhiễm Trùng
Khi bị trầy xước, vết thương của bé có lâu lành hơn bình thường không?
Bé có hay bị viêm da, nổi mẩn đỏ không?
Nếu bé bị trầy xước nhẹ nhưng vết thương lâu lành, hay bị viêm da, đó cũng có thể là dấu hiệu đề kháng yếu.
2.3 Rối Loạn Tiêu Hóa Thường Xuyên
Bé có hay bị tiêu chảy hoặc táo bón không?
Bé có hay bị đầy bụng, khó tiêu không?
Hệ miễn dịch liên quan mật thiết đến đường ruột. Nếu bé hay bị rối loạn tiêu hóa, rất có thể hệ miễn dịch của bé đang bị ảnh hưởng.
2.4 Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân
Bé có ăn ít, biếng ăn, không hứng thú với thức ăn không?
Bé có chậm tăng cân, thậm chí bị sụt cân không?
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tăng cường đề kháng. Nếu bé ăn uống kém, chậm tăng cân, đó cũng có thể là dấu hiệu cơ thể bé đang thiếu dưỡng chất để phát triển hệ miễn dịch.
2.5 Trẻ Thường Xuyên Mệt Mỏi, Kém Hoạt Bát
Bé có hay mệt mỏi, ít chơi đùa hơn so với các bạn cùng tuổi không?
Bé có ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc ban đêm không?
Nếu bé thường xuyên uể oải, ít chạy nhảy, chơi đùa, thì mẹ nên chú ý vì có thể bé đang bị thiếu hụt đề kháng.
3. Nguyên Nhân Khiến Trẻ Bị Thiếu Hụt Đề Kháng
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch, trong đó phổ biến nhất là:
Giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”: Trẻ nào cũng sẽ trải qua giai đoạn này khi mà con không còn nhận được kháng thể từ sữa mẹ và hệ miễn dịch chưa được hoàn thiện. Thông thường, giai đoạn này sẽ trùng với giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm và đi học, từ 6 tháng – 5 tuổi.
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Thiếu vitamin A, C, D, kẽm, sắt làm hệ miễn dịch suy yếu.
Sinh non, thiếu tháng: Trẻ sinh non có hệ miễn dịch yếu hơn so với trẻ sinh đủ tháng.
Môi trường sống không sạch sẽ: Bé sống trong môi trường ô nhiễm, ẩm mốc dễ mắc bệnh hơn.
Lạm dụng kháng sinh: Dùng kháng sinh bừa bãi làm tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, khiến hệ miễn dịch yếu đi.
Thiếu vận động, thiếu ngủ: Ít chơi ngoài trời, ngủ không đủ giấc làm giảm sức đề kháng của trẻ.
4. Cách Giúp Trẻ Tăng Cường Đề Kháng Hiệu Quả
4.1 Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý
Bổ sung vitamin, đặc biệt là những vi chất quan trọng cho hệ miễn dịch từ trái cây và thực phẩm hàng ngày để tăng cường miễn dịch.
Cho bé ăn sữa chua, thực phẩm giàu lợi khuẩn để tốt cho hệ tiêu hóa.
4.2 Tạo Thói Quen Sinh Hoạt Khoa Học
Đảm bảo bé ngủ đủ giấc, ngủ sớm để cơ thể phục hồi.
Cho bé vận động, chơi thể thao, tiếp xúc ánh nắng để hấp thụ vitamin D.
4.3 Giữ Gìn Vệ Sinh Cá Nhân và Môi Trường Sống
Rửa tay thường xuyên với xà phòng để phòng tránh vi khuẩn.
Giữ nhà cửa sạch sẽ, khô thoáng, tránh ẩm mốc.
4.4 Sử Dụng Sản Phẩm Hỗ Trợ
Có thể sử dụng sản phẩm tăng đề kháng chuyên biệt như Gadopax Forte để bổ sung sự thiếu hụt đề kháng 1 cách nhanh chóng cho trẻ.
5. Khi Nào Cần Đưa Trẻ Đi Khám Bác Sĩ?
Trẻ bị ốm liên tục, mỗi lần kéo dài trên 2 tuần.
Bé có dấu hiệu suy dinh dưỡng, chậm lớn, không bắt kịp bạn bè cùng trang lứa.
Bé có triệu chứng nghiêm trọng như sốt kéo dài, ho mãn tính, tiêu chảy kéo dài.
Nhận biết dấu hiệu trẻ bị thiếu hụt đề kháng sớm sẽ giúp cha mẹ có biện pháp cải thiện kịp thời. Nếu con hay ốm vặt, biếng ăn, chậm lớn, mẹ hãy xem lại chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của bé và điều chỉnh ngay nhé! Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bé phát triển toàn diện và có tuổi thơ tràn đầy năng lượng.
Comentários