Đừng để con ốm vào mùa đông vì 5 sai lầm phổ biến này!

Mùa đông với thời tiết lạnh giá luôn là nỗi lo lớn của các bậc cha mẹ khi chăm sóc con nhỏ. Tuy nhiên, không ít người vô tình mắc phải những sai lầm phổ biến khiến trẻ dễ bị ốm. Bài viết này sẽ chỉ ra 5 sai lầm chăm sóc trẻ mùa đông và cách khắc phục, giúp bé luôn khỏe mạnh trong những ngày lạnh giá.

Ủ Ấm Trẻ Quá Mức

Ủ ấm trẻ quá mức có thể khiến trẻ bị viêm phổi.

Một trong những sai lầm thường thấy là cha mẹ ủ ấm trẻ quá mức, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh đột ngột. Mặc quá nhiều lớp quần áo hay đắp chăn dày có thể khiến trẻ ra mồ hôi, dễ bị nhiễm lạnh khi mồ hôi không thoát kịp. Hơn nữa, việc ủ kín làm trẻ khó vận động và cảm thấy khó chịu. Để khắc phục, cha mẹ nên áp dụng nguyên tắc mặc “nhiều hơn một lớp so với người lớn” và lựa chọn quần áo có chất liệu thoáng khí, giữ nhiệt tốt như cotton hoặc vải len mỏng. Đồng thời, luôn kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bé bằng tay để điều chỉnh quần áo phù hợp.

Thường Xuyên Sử Dụng Máy Sưởi Ở Nhiệt Độ Cao

Máy sưởi là thiết bị quen thuộc trong nhiều gia đình vào mùa đông, nhưng việc sử dụng sai cách có thể gây hại cho trẻ. Nếu bật máy sưởi ở nhiệt độ cao trong thời gian dài, không khí trong phòng sẽ trở nên khô, khiến da và niêm mạc mũi của trẻ bị khô ráp, dễ kích ứng. Điều này làm giảm khả năng tự bảo vệ của cơ thể trẻ trước các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời sẽ khiến bé dễ bị cảm lạnh. Để hạn chế tác động xấu, cha mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức từ 20-25°C và sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một bát nước trong phòng để giữ độ ẩm cần thiết.

Giữ Trẻ Khư Khư Trong Nhà

Nhiều cha mẹ lo sợ trẻ bị cảm lạnh nên không cho con ra ngoài trời vào mùa đông. Tuy nhiên, việc giữ trẻ trong nhà quá lâu không chỉ làm giảm cơ hội tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên – nguồn cung cấp vitamin D quan trọng – mà còn khiến trẻ thụ động và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp do không khí trong nhà không đủ thoáng. Cha mẹ nên cho trẻ ra ngoài vào những ngày trời ấm áp, chọn thời điểm giữa trưa hoặc chiều, đồng thời mặc đủ ấm để trẻ thoải mái vui chơi mà không lo nhiễm lạnh.

Giữ trẻ trong nhà mùa đông dễ khiến trẻ bị ốm bệnh.

Tự Ý Sử Dụng Thuốc hoặc Kháng Sinh

Việc tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là kháng sinh, để điều trị cảm lạnh hoặc sốt cho trẻ là một sai lầm nghiêm trọng. Nhiều cha mẹ nghĩ rằng kháng sinh có thể “trị tận gốc” bệnh của con, nhưng thực tế, cảm lạnh hay cúm thông thường do virus gây ra – không phải vi khuẩn – nên kháng sinh không có tác dụng. Lạm dụng thuốc còn gây tác dụng phụ và dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh ở trẻ. Khi trẻ bị ốm, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chỉ dùng thuốc khi thật sự cần thiết và đúng liều lượng.

Chế Độ Dinh Dưỡng Không Cân Bằng

Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng là nguyên nhân lớn khiến trẻ dễ bị ốm vào mùa đông. Nhiều cha mẹ không chú trọng đến việc bổ sung rau xanh, trái cây tươi hay bỏ qua việc cung cấp đủ nước cho trẻ, dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, thiếu vitamin C, kẽm và omega-3 có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của trẻ. Để cải thiện, cha mẹ nên xây dựng thực đơn phong phú với các thực phẩm giàu dinh dưỡng như cam, quýt, cá, trứng và sữa, đồng thời khuyến khích trẻ uống nước ấm thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng không cân bằng dễ khiến trẻ ốm vào mùa đông.

Cách Chăm Sóc Trẻ Đúng Cách Vào Mùa Đông

- Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và protein. Cho trẻ uống đủ nước, nên cho con uống nước ấm.

- Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Cho trẻ ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, rửa tay thường xuyên…

- Tăng cường sức đề kháng cho trẻ: Cho trẻ tiêm phòng đầy đủ, tắm nắng và bổ sung thêm sản phẩm tăng đề kháng…

- Chú ý vệ sinh môi trường sống: Giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn; Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người bệnh

Xem thêm: Lưu ý khi chăm sóc trẻ vào mùa đông: Giúp bé khỏe mạnh suốt mùa lạnh

Mùa đông không chỉ mang đến cái lạnh mà còn là thời điểm trẻ dễ bị ốm nếu không được chăm sóc đúng cách. Tránh xa 5 sai lầm chăm sóc trẻ mùa đông kể trên sẽ giúp cha mẹ bảo vệ con yêu một cách hiệu quả, giúp trẻ luôn khỏe mạnh và vui tươi suốt mùa lạnh. Ngoài ra, các mẹ cũng nên thường xuyên theo dõi sức khỏe của bé và đưa bé đi khám định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý.