Tầm quan trọng của Vitamin và khoáng chất đối với hệ miễn dịch

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng của các phản ứng miễn dịch. Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề suy giảm miễn dịch vì vi khuẩn hoặc virus dễ dàng nắm giữ hơn khi thiếu chất dinh dưỡng quan trọng. Các chất dinh dưỡng quan trọng kích thích hệ thống miễn dịch mạnh mẽ bao gồm vitamin A, B, C, D, E và các axit béo thiết yếu, một số khoáng chất cần thiết.

Vai trò của Vitamin

Vitamin là những nhánh phụ của các yếu tố dinh dưỡng mà đóng vai trò quan trọng đối với tăng trưởng và phát triển, thực hiện các chức năng thần kinh và tiêu hóa, các chức năng quan trọng về trao đổi chất, giữ cho các chức năng của tế bào diễn ra bình thường theo thứ tự … Hầu hết các vitamin không được tổng hợp trong cơ thể con người, cần bổ sung từ bên ngoài. Tác dụng của các vitamin đối với hệ miễn dịch đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu, thiếu vitamin gây ra sự ức chế trong sản xuất tế bào miễn dịch và gây ra trục trặc.

Hầu hết cha mẹ đều biết rằng đầy đủ Vitamin và khoáng chất là rất cần cho sức khỏe của trẻ. Nhưng để biết chính xác chất dinh dưỡng nào cần với lượng bao nhiêu thì không phải dễ dàng. Hơn nữa không phải lúc nào trẻ cũng nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết, bởi sự hợp tác bổ sung từ thực phẩm và khả năng hấp thu của từng trẻ.

Tìm hiểu thêm về Vitamin và khoáng chất có thể giúp đảm bảo con bạn đang đi đúng hướng về dinh dưỡng.

– Vitamin A có liên quan đến chức năng miễn dịch, rất quan trọng cho làn da khỏe mạnh và tăng trưởng bình thường, và nó cũng cần thiết cho thị lực và mô.

– Vitamin B giúp cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu và hỗ trợ các hoạt động trao đổi chất, kích thích vị giác.

– Vitamin C là chất chống oxy hóa tự nhiên hiệu quả, công cụ của cơ thể để chữa lành vết thương và chống lại nhiễm trùng, và nó cũng tăng cường mô, cơ và da, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng khác.

– Vitamin D giúp cơ thể hình thành và duy trì răng và xương chắc khỏe và hỗ trợ hấp thụ các khoáng chất như canxi, tác động lên các vấn đề miễn dịch.

– Vitamin E tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại vi trùng, giúp các tế bào của cơ thể phối hợp với nhau để thực hiện chức năng.

Nguồn Vitamin ở đâu?

Vitamin giàu có và đa dạng trong thức ăn hằng ngày, từ các loại rau củ quả trái cây, nấm hoặc từ một số loại thịt hay các loại hạt. Vì vậy một chế độ dinh dưỡng cân bằng là rất quan trọng đối với sức khỏe.

Nhưng hầu hết do tính chất công việc, thời gian, nhu cầu, sở thích hay điều kiện, việc đảm bảo dinh dưỡng là một thử thách không hề đơn giản với chúng ta hiện nay.

Việc dư thừa vi chất cũng là một báo động sức khỏe nều chúng ta làm mất cân bằng, bổ sung quá nhiều hay quá ít sẽ gây ra những bất lợi không đáng có.

Bổ sung Vitamin tổng hợp và lợi ích

Việc lựa chọn một loại Vitamin tổng hợp đáp ứng được những vi chất thiết yếu, đồng thời phải có hàm lượng tiêu chuẩn cho từng loại vi chất để tránh tình trạng dư thừa ảnh hưởng tới sức khỏe là vô cùng quan trọng.

Sản phẩm Upgro Multi Vitamin đang dành được sự quan tâm và ưa chuộng hàng đầu về lựa chọn một loại Vitamin an toàn và hiệu quả:

+ Nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, đảm bảo được điều kiện bảo quản chất lượng

+ Dạng xịt thông minh chuẩn liều và hấp thu tốt nhất

+ Cung cấp đầy đủ các Vitamin thiết yếu cho cơ thể với hàm lượng tiêu chuẩn

+ Chỉ vói 2.000 đồng/ ngày để đảm bảo dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch và sức khỏe.

+ Hương cam dịu ngọt tươi mát trẻ nào cũng mê.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *